Voilà bientôt 1 an que je cours sans cardio donc pas de soucis!!!
Mais voilà 2 semaines que je cours à avec un cardio tout neuf et me voilà bête...
J'ai 37 ans et j'ai évalué 70 pour cent de ma FCm vers 167.
est-ce que ça vous semble raisonnable sachant que si ça va pour courir, je ne peut pas tenir une conversation.
Parler est presque impossible.
Merci de votre aide.