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Jiwok

question reprise après blessure et ou perte de poids

de aude le Jeu Fév 02, 2017 3:37 pm

aude

Messages: 6

Inscription: Mer Jan 04, 2017 12:36 pm

Bonjour
je me suis blessée il y a un mois environ aux 2 pieds (inflammations)je courais 3 fois par semaine avant cela, mais depuis 8 mois seulement.
Après 1 mois complet d'arrêt j'ai le droit de reprendre, et j'aimerais le faire avec un programme Jiwok, mais je ne sais pas lequel choisir, puisque j'ai pris 3 bons kilos pendant ce mois d'arrêt-la cata!
reprise après blessure ou perte de poids?

Merci d'avance
Jiwok

Re: question reprise après blessure et ou perte de poids

de Denis le Lun Fév 06, 2017 2:15 pm

Denis

Messages: 127

Inscription: Lun Sep 19, 2016 8:42 am

Bonjour Aude,

Je vous conseille de suivre l'entrainement reprise après une blessure qui est une plus adapté à votre historique.

Bonne reprise.
Jiwok

Re: question reprise après blessure et ou perte de poids

de Rolf le Lun Sep 22, 2025 2:45 am

Rolf

Messages: 4

Inscription: Lun Sep 22, 2025 2:38 am

doodle jump 2 is like a never-ending adventure. You don’t know what’s waiting for you above, just keep jumping and exploring. The higher you go, the more novel the scenery becomes, and the more exciting the challenge becomes.

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