bonjour , je me lance dans la course à pied après avoir pratiqué le foot pendant de nombreuses années .
Après avoir fais mon test de fcm sur piste avec les conseils du coach sur mon mp3 mon cardio frequencemètre indiquait 200 pulsations !!!!!

Je pense que je vais devoir recommencer ce test car à 46 ans cela me semble un peu élevé
Avez vous des commentaires ou conseils ??

merci par avance

A