bonjours a tous
j'ai 40 ans et j'adore courrir et nager, je suis l'entrainement de 3 seance part semaine, mais j'ai des crampes aux mollets trés forte je sens comme un noeu qui parfois dure 1j voir 2j et au dos plus léger,je bois je prend du magnesium et quand c'est trop fort des decontractans musculaire et sa c'est pas top , mais que faire ? je ne veux surtout pas arreter mes seances. HELP!!!Merci d'avance

Merci Pascal ça vas mieux un kiné c'est top!!