Bonjour Sabine,
Félicitation, ce choix est très pertinent ; progressif et étalé dans le temps.
Vous devriez vous régaler.
Bonne préparation

coucou
quelle super idee !!!
ca fait environ 1an et demi que je cours grace a jiwok et je cours desormais 1h.
je suis moi aussi tres tentee par la parisienne, mais si jy vais c'est seule , vu que personne autour de moi ne court ormis mon mari, mais qui est "interdit" a la parisienne.
je fais du 6kms/h pour etre dans une FCM de 70 % et ne pas me blesser (j'ai 43 ans), bref j'ai l'allure tortue tranquille.
j'ai regardé les resultats et j'ai vu que les dernieres courraient en 1H30, donc je me dis que je ne serai pas seule en fin de course. lol
je reflechis pour m'y inscrire, est ce que d'autres jiwokeuses vont s'incrire ??
a bientot peut etre
sylvie

Bonjour,
Je termine aujourd'hui ma troisième séance, un peu difficile à la moitié, puis ça roule. Cela fait deux ans que je n'avais pas couru, avant je courrais irrégulièrement environ 3/4 h.
J'ai 51 ans et je me sens bien. J'ai fait la parisienne il y a 5 ans je crois et c'est plutôt facile. Mais le circuit a changé. en tout cas c'est plutôt cool et pas prise de tête. Je suis corrèzienne à présent mais si vous voulez faire un groupe, j'en suis !
Bon courage les Jiwokeuses.