Bonjour,

je reviens vers vous car je rencontre un problème lors de mes séances. J'ai un "point de côté", mais pas tout à fait au bon endroit... Lorsque ça m'arrive je ressens une vive douleur au niveau du rein gauche. J'appuie dessus, je respire, je sers les dents, et j'essaie de continuer à courir, mais c'est vraiment difficile car très douloureux ! Et ce n'est heureusement pas systématique, mais ça m'arrive lorsque je cours plus de 30 minutes en endurance, ou lors des séances de fractionné.

Est-ce que l'un ou l'une d'entre vous a déjà rencontré ce type de douleur ? Est-ce bénin ou dois-je m'inquiéter ?

Et plus généralement, lorsque ce type de douleur survient, quelle est l'attitude à adopter : forcer ou s'arrêter ??

Merci d'avance pour vos conseils.