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Jiwok

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Jiwok

Allo maman bobo

de le Mer Fév 10, 2010 6:40 pm

Messages: 10

Inscription: Mer Jan 06, 2010 9:37 pm

Je vais faire ma 9ième séance de " perdre du poids..." et l'autre soir je suis rentrée et je commencais à avoir mal aux hanches. Ca a duré une nuit + une journée. Et à chaque fois que je cours j'ai mal aux mollets surtout au niveau des tibias, comme si j'avais reçu un coup. :roll:
Que dois je faire?

merci à Jiwok. Quelle bonne idée vous avez eu là avec ce site!!!
Jiwok

Re: Allo maman bobo

de maryline le Mar Fév 16, 2010 9:36 am

maryline

Messages: 4

Inscription: Mar Nov 17, 2009 8:18 pm

Sandrine, en lisant ton post, j'ai tout de suite pensé à une amie qui a eu les mêmes soucis que toi : elle commençait à courir et a eu très mal aux hanches. D'osthéo en mèdecin, elle s'est retrouvée dans le cabinet d'un podologue qui lui a expliqué qu'elle avait de très mauvais appuis au niveau de la plante des pieds. Depuis elle porte des semelles orthopédiques qui lui corrigent ce manque d'équilibre, et tout se passe très bien !!! Donc à voire de ton côté ....
Maryline
Jiwok

Re: Allo maman bobo

de cecile le Mar Fév 16, 2010 10:01 am

cecile

Messages: 2

Inscription: Mer Jan 27, 2010 6:33 pm

Moi j'ai mal à ma hanche gauche dès que j'arrête de courir, le voltarène, l'arnica et les compresses chaudes calment un peu (le repos également) mais après chaque footing ou cours de danse cette douleur revient- c'est la première fois dans ma vie de sportive que cela m'arrive. Je me demandais si le problème ne venait pas de ma foulée, j'ai l'impression que je piétine trop! Est-ce possible?
Jiwok

Re: Allo maman bobo

de Stephanie Coach le Mar Fév 16, 2010 3:18 pm

Stephanie Coach

Messages: 99

Inscription: Jeu Jan 28, 2010 8:43 am

Bonjour Sandrine,
les douleurs dont vous parlez me laisse penser que le problème peut être d'ordre structurel, c'est à dire que vous avez peut être besoin d'une séance d'ostéopathie, il arrive que l'activité sportive engendre des déplacements osseux qui génèrent ensuite des douleurs de ce type.
le mieux serait que vous preniez rendez vous avec un spécialiste en ostéopathie et ce dernier vous préconisera peut être ensuite en fonction de ce qu'il aura observé de vous rendre chez un podologue.
Si vous pouvez emmener vos chaussures lors de votre rendez vous l'ostéopathe pourra observer en fonction de l'usure de la semelle la manière dont vous courez.
Quoiqu'il en soit ne restez pas sans consulter car vous pouriez vous blesser et donc être privée d'activité sportive.
bon courage.
Stéphanie
Jiwok

Re: Allo maman bobo

de flovb le Mer Fév 24, 2010 7:12 am

flovb

Messages: 18

Inscription: Sam Déc 05, 2009 9:11 pm

En attendant de consulter, as-tu penser aux étirements ? la question peut surprendre mais sans tout régler, ils sont très importants. La séance proposée par ce site parait un peu longue au début mais elle est très efficace
Jiwok

Re: Allo maman bobo

de le Dim Fév 28, 2010 4:37 am

Messages: 10

Inscription: Mer Jan 06, 2010 9:37 pm

Merci pour vos réponses.
Je vais consulter un osthéopate.

Une dernière question : est-ce que la perte de poids progressive joue sur les hanches?
le fait de retrouver l'équilibre petit à petit vu que le corps change.

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