HELLO Suzy!!
quand tu dis que tu en es à la séance 22, sans avoir commencé, ca veut dire que tu n'as pas décalé les séances que tu 'nas pas faites?
si c'est le cas, c'est vrai que ca ne peut que te donner mauvaise conscience et du coup, tu n'es pas dans les meilleures conditions pour démarrer

le premier "conseil":
reporte toujours les séances que tu ne peux pas faire, ca te permettra de ne pas voir le "chronomètre" filer avec ce sentiment d'impuissance "zuuuuuuuuut , j'ai pas "encore" commencé et j'en suis déjà à la séance XX"

deuxième "conseil":
pour débuter, ce n'est pas toujours facile de le faire seule, aussi pour une première sortie, tu peux toujours demander à une amie, collègue de t'accompagner à un rythme très lent.
cela permet de se motiver à 2, 3. Une fois que le premier déclic a eu lieu et que tu as pu ressentir le bienfait d'une sortie, tu iras toi même, seule, avec ton coach vocal
Et qui sait tu trouveras peut être des JIWOKERs qui habitent pas loin de chez toi pour courir à plusieurs

Voilà, j'espère que ces tits conseils te permettront d'avoir le déclic. en tout cas, ca m'a permis de transformer la sédentaire que j'étais en sportive le WE , c'est déjà un premier pas
A bientôt !