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Jiwok

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Jiwok

30 min. et après ?

de thierry le Jeu Nov 19, 2009 11:54 am

thierry

Messages: 6

Inscription: Sam Nov 14, 2009 6:34 pm

Bonjour à tous,

nous venons de finir le 30 min. debutant et pour l'instant nous continuons la seance 18 plusieurs fois .

Au vu de tous les nouveaux entrainements (encore merci jiwok !) faut continuer avec "courir 1h" ou partir sur l'objectif 10km ?

pas franchement évident de voir la différence. Tout en sachant que l'objectif final est le marathon !

merci à tous

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