bonjour,

quelle est la différence entre la cadence et l'allure??
mon cardio me donne l'allure en min/km et pour la cadence il ne précise pas d'unité de mesure

Effectivement l'allure se mesure en mn/km alors que la cadence se mesure en foulées/minute, ce qui veut dire que pour augmenter ton allure tu peux soit augmenter ton nombre de foulée par minute, soit allonger la foulée.

Woualy, Voila