bravooooooooooo pour l'arrêt de la clope !!
champix je n'y ai pas le droit mais il parait que çà fonctionne bien
bon courage et bonne idée le jogging pour çà

salut smoke...
comme toi, il y a un an, j´ai arreté la clop.. et attention !!
c´est vrai qu´au debut tu te sens tellement bien.... et j´ai fait l´erreur (enfin je crois) d´arreter le traitement (genre champix).
au debut, je n´avait pas grossi, ensuite en arretant le traitement, oui.
resultat 24 kg en plus !!!
alors, attends un petit peu pour l´arreter..
a +++++
et toutes mes felicitations !!

tout est dans le titre...
Voilà deuxieme semaine d'entrainement,aie bonjour les jambes,cette semaine j'ai couru 2 fois,dont 1 fois sous un orage MAGNIFIQUE!!!
Bon,1er mois sans clop AVANT de manger je vais aller courir je vais emmener ma femme et mon plus jeune qui va nous suivre en vélo...
J'ai acheté un cardio fréquence,celui du lidle pas cher!!!Bon faut juste que je comprenne le fonctionnement je dois avouer que je suis un peu bourrin en la matière
En tous les cas merci à toutes et tous pour vos réponses,çà fait plaisirs de voir qu'il y a des gens qui ne s'interressent pas qu'à eux meme!!!
Courage et à bientot....