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Jiwok

contraction abdos et périnée pendant jogging ??

de JIWOK le Mer Juin 17, 2009 11:23 am

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

allez sujet féminin moins drole...
j'ai entendu dire... et comme je n'aime pas les entendus dire...
je pose la question :

- il parait que beaucoup de joggeuse de 35-40 ans ont des descentes d'Organe suite à cette activité.
il faudrait donc serrer ses abdominaux et par conséquent son périnée pour courir.

Théoriquement en effet une femme doit contracter son périnée en faisant ses abdominaux...

Y a t il des pros de l'anatomie et des conséquences du jogging sur le corps pour confirmer ou infirmer..

en tout cas.. si je dois courir en faisant les abdos et périnée pourquoi pas :lol: :lol:

merci d'avance

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