Bonjour,

La semaine dernière j'ai pas mal forcé, je cours sur tapis en salle, et la j'ai quasiment fait 1h tout les jours à environ 85/90% de ma FCM , vendredi après quelque minute j'ai ressentie une douleur au niveau des tibias douleur qui c'est évaporée après 20mn, samedi cette douleur est réapparue après quelque foulées mais cette fois ci bcp plus intense tjr au niveau des tibias, j'ai laisser passer dimanche lundi, et ce matin jai commencer par de la marche rapide, et la douleur est apparue après quelques minutes.

je précise qu'elle apparaît aussi bien au tibia droit que gauche, en mm tps pratiquement. au niveau des mollets ça tire un peu également..

Quel est votre avis ?

un ami qui est un coureur confirmé m'a parlé de périostite, et les symptômes correspondent....
je pense qu'un peu de repos s'impose..

merci