Login

Jiwok

Le Forum Jiwok > Retour
Répondre
Jiwok

10Kgs en 10 semaines ... Scéances trop courtes ...

de JIWOK le Dim Mar 01, 2009 2:07 pm

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Bonjour,
Je viens de découvrir JiWok et je me suis inscrite au programme "10Kgs en 10 semaines". Je compte commencer la première séance demain soir, mais une question me taraude : est-ce qu'on peut doubler la séance si on la trouve trop courte ?
Ca fait 5 ou 6 semaines que je cours 2 à 3 fois par semaine, des séances de 45 mn à 1 heure, dans l'espoir de perdre du poids.
Si je ne suis pas fatiguée après la première séance, pensez vous que je puisse la recommencer au début ?
Merci de m'éclairer ,
Bises,
Myriam.

Retourner vers Débutant Répondre