bonjour,

Je reprends l 'entrainement après une longue interruption suite à deux grosses bleusssures. Mon planning a beaucoup évolué et mes creneaux horaires pour courrir sont de bonne heure le matin? Vaut il mieux courrir à jeun ou prendre une petite collation avant de courrir. Je précise que je vais courrir à 6h30 le matin.