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Jiwok

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Jiwok

de JIWOK le Jeu Avr 16, 2009 2:33 pm

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Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Tu as mal derrière ou plutôt sur l'avant des genoux ?
Essai un peut de repos, genre une semaine sans sortie et puis tu peux en parler a ton medecin et s'il te dis que tu vas creuser le déficit de la sécurité sociale... change de médecin :twisted: .
Jiwok

de JIWOK le Jeu Avr 16, 2009 5:29 pm

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Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

J'ai mal devant, à la rotule.
J'ai demandé à une amie kiné cet après-midi, et elle m'a dit de raccourcir mes sorties.
Je vais faire une pause jusqu'à lundi. Peut-être que ça sera passé.
Jiwok

de JIWOK le Jeu Avr 16, 2009 6:27 pm

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Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

En fait, pour résoudre mon problème, j'ai arrêté de courir une semaine environ parce que le temps ne s'y prêtait, j'avais d'autres trucs à faire ... Et puis, je suis allée dans un magasin spécialisé pour courir. Le vendeur s'y connaissait bien. Il m'a fait courir pour regarder ce qu'il me fallait comme chaussures. D'abord pieds nus dans le magasin, puis avec 3 différentes chaussures. Je lui ai dit que je cours 3 fois par semaine avec l'objectif d'une heure à chaque fois et sur route. J'ai choisi celles dans lesquelles j'étais le mieux et c'est une sacré différence avec celles que j'avais avant.

Depuis, je n'ai plus mal aux genoux. C'est un vrai bonheur.

Essaies de changer de chaussures, c'est peut-être ça. Mais, d'après moi, ce serait bien d'aller voir dans un magasin où ils peuvent te conseiller correctement.

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