melanie64 a écrit:bonsoir
j ai entendu parler de ce site par une collegue
il semble que ce soit trés efficace et ça me motive pour me remettre au sport !!
mais avant d entamer l entrainement je souhaiterai savoir si c est gratuit ???
merci

Oui l'inscription et le téléchargement des programmes d'entrainement en mp3 sont téléchargables gratuitement.

D'ailleur sur la page d'accueil il y a de marqué

En plus, Jiwok c'est 100 % gratuit. (Elle n'est pas belle la vie....)

Maintenant, faudra tout de même payer une dîme, sous forme de sueur et d'efforts. Mais, pas d'inquiétude, Jiwok va te faire apprécier l'effort et la course à pied en particulier