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Jiwok

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Jiwok

Heure de course

de JIWOK le Dim Nov 23, 2008 6:08 pm

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Bonjour à tous,
Je travaille de nuit et j'ai l' intention de courir entre 3/4h et 01h après le boulot je finis à 05h. Est ce raisonnable ou mieux vaut il que je cours lorsque je me reveille?
Jiwok

de JIWOK le Dim Nov 23, 2008 9:45 pm

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Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Bah, en faite, je pense que c'est comme toi tu le resens...
Si après une nuit de boulot tu as encore la force d'aller courir,je ne pense pas qu'il y ait contre indication,enfin...je suis debutant alors mon avis ne doit pas etre forcément le meilleur.

voilà voilà

:D
Jiwok

de JIWOK le Lun Nov 24, 2008 5:48 am

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Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Je pense pareil 8) il faut, me semble-t-il, tenir compte de ce que l'on ressent car chaque personne est unique..
mirabelle
Jiwok

de JIWOK le Lun Nov 24, 2008 4:46 pm

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ok je vous remercie de vos reponses

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