Bonjour,
Je viens de terminer sans soucis ma seconde séance de vélo elliptique (dans le programme ENTRETENIR SA CONDITION PHYSIQUE GRÂCE AU VÉLO ELLIPTIQUE) et je me demande comment régler la machine. Est-ce que, pour une fréquence cardiaque donnée, il vaut mieux que ça soit facile, et pédaler vite, ou bien que ça soit plus dur et pédaler plus doucement.
Merci pour vos conseils.
Anne.