Bonjour !!

Est ce qu'il y a des personnes qui doivent perdre beaucoup de poids ?

Je ne sais pas comment m'organiser pour les séances (rameur je peux pas faire autre chose cause santé), le programme vise une perte de 3 à 5kg par mois, je renouvelle du coup ?
Puise augmenter le nombre de séance si je trouve que je n'en fais pas assez ?
Ca va forcément me faire perdre plus de poids non ?

Merci pour vos réponses

Je fais en parallèle une rééquilibration alimentaire