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renforcement musculaire et cardio

de Magalie le Mar Sep 25, 2018 4:25 pm

Magalie

Messages: 1

Inscription: Mar Sep 25, 2018 3:25 pm

Bonjour,

Je viens de m'inscrire sur votre site et hésite encore avant de m'abonner car je ne trouve pas l'entrainement qui me conviendrait.
Je cherche un entrainement qui combine renforcement musculaire et cardio. J'ai un sac de frappe et un vélo elliptique à la maison et je souhaiterais trouver des séances qui alternent les deux avec pourquoi pas des abdos, pompes etc... Avez-vous ce type d'entrainement ?

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