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Jiwok

refaire plusieurs fois une séance

de Ludmilla le Jeu Juil 27, 2017 9:38 am

Ludmilla

Messages: 1

Inscription: Lun Juil 24, 2017 9:19 am

Bonjour , je suis un peu novice dans le milieu de la course à pieds, et je voulais savoir s 'il était bon de refaire plusieurs fois une même séance, lorsqu'on l'a trouvé difficile, avant de passer à la suivante ?

Merci pour vos conseils .

Ludmilla
Jiwok

Re: refaire plusieurs fois une séance

de Denis le Lun Juil 31, 2017 3:03 pm

Denis

Messages: 45

Inscription: Lun Sep 19, 2016 8:42 am

Bonjour Ludmilla,

Merci de votre message.
Non ce n'est pas nécessaire. Continuez votre programme avec la séance suivante.

Bon courage.

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