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Jiwok

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Jiwok

Débutante, je voudrai votre avis

de JIWOK le Dim Sep 07, 2008 7:45 am

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Bonjour à tous,

Je viens de débuter la course à pied il y a 15 jours aujourd'hui grâce à JIWOK courir 30 minutes. Je me suis imposée 3 séances par semaine et je m'y tiens.
Je souhaiterai votre avis. Il y a une course féminine de 5.5 km dans 2 semaines, je souhaite faire un essai. C'est un parcours de 2.25 km en deux boucles avec 1 descente en commencement, une côte qui débute par un faux plat et monte assez fort par la suite.
Pensez vous que c'est trop risqué pour le début. Je suis vraiment motivée et je cherche pas faire des exploits pour cette première mais mon objectif est de finir.
J'ai fais des tests gratuits organisés par un club de mon département cette semaine je ne sais pas quoi en penser
Test vitesse : 3 sec 08 pour 20 m avant élan
Test endurance : VMA à 10.50 km/h

Merci pour tous vos avis et vos conseils. Mon but final serait de participer à une course de ma ville fin décembre environs 9 kms. :D

A bientôt
Jiwok

de JIWOK le Lun Sep 08, 2008 4:31 am

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Si tu as envie de faire cette course, fais la. :wink:

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