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Jiwok

récupération

de brigitte le Lun Aoû 10, 2015 4:36 pm

brigitte

Messages: 1

Inscription: Mar Déc 30, 2014 10:12 am

en natation, quelle est la différence entre récupération statique au mur et récupération passive?
Jiwok

Re: récupération

de JIWOK le Jeu Aoû 13, 2015 11:40 am

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Bonjour Brigitte,

Une récupération passive signifie que vous restez sur place sans faire de mouvement mais en vous concentrant sur votre respiration.
Tandis que la récupération active indique que vous bougez ou nagez très lentement pour oxygéner vos muscles.

J'espère que ces informations vont vous aider :)


Bon courage pour vos séances

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