Sauf à courir sur du plat, et très lentement, à la limite de la marche, je ne parviens pas à rester à 70-75 de fcm. Pour les séances de fractionné c'est embêtant: séance 3 du pgm pour améliorer sa VMA, je dois courir 10 fois 30sec à 95% fcm +30sec à 70%fcm. En fait je ne reviens jamais à 70%, et sur les 3 derniers fractionnés, la fréquence reste très élevée même en ralentissant beaucoup. Vaut-il mieux marcher entre les runs???