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Jiwok

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Jiwok

quel programme choisir ensuite.... ?

de le Lun Juin 02, 2014 10:41 pm

Messages: 1

Inscription: Ven Fév 14, 2014 1:32 am

bonjour , je suis vincent , j ai 37 ans et un infarctus avec pose d un stent en 2012.
sur conseil de mon cardiologue , j ai commencé a courrir .
grace a jiwok , j y prend du plaisir et tant mieux.
j ai chosi comme 1 er programme : " Réussir à courir 30 minutes en continu, 2 séances par semaine pendant 12 semaines".
la j'ai fais la 23 ème séance et vais finir apres demain.
j'aimerais savoir quel programme choisir ensuite.
si qqun peut me conseiller , cela serait super.
merci a vous jiwokers ;)
Jiwok

Re: quel programme choisir ensuite.... ?

de joel le Mar Juin 03, 2014 7:14 am

joel

Messages: 314

Inscription: Dim Juin 24, 2012 4:21 pm

Bonjour,
Ton cas est assez particulier, il n'y a que ton médecin ou ton cardiologue qui peut te conseiller, soit de continuer comme ça, soit d' essayer de progresser.
De toutes façons, seul le plaisir de courir est important dans ton cas.

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