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Jiwok

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Jiwok

lassitude

de Ludovic le Sam Mai 10, 2014 8:50 pm

Ludovic

Messages: 5

Inscription: Dim Juil 07, 2013 7:22 am

Bonjour,

J'ai fait quelques entrainements de 2 mois chacun : cardioboxing, velo spinning a raison de 3 séances par semaine.

Le probleme pour moi, c'est que je me lasse de " l'outil de travail". De ce fait, je me démotive et je ne respecte plus le rythme des séances, voire je ne finis pas le programme.

Sachant que je possede: un velo spinning, un eliptique, un sac de frappe, existe-il un programme susceptible de varier les outils de travail durant la semaine ex: lundi-velo, mercredi-sac de frappe, vendredi-elliptique?

Merci à vous
Jiwok

Re: lassitude

de le Lun Mai 12, 2014 7:58 am

Messages: 28

Inscription: Dim Avr 20, 2014 9:23 pm

bonjour ,je suppose qu'il faut voir plutot avec jiwok directement dans contact non , sinon je crois qu'il y ades programme tapis de course velo d'appart et aussi natation
:)
bon courage
Anne
Jiwok

Re: lassitude

de Ludovic le Mar Mai 13, 2014 8:06 pm

Ludovic

Messages: 5

Inscription: Dim Juil 07, 2013 7:22 am

Merci,

J'irais voir.

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