bonjour tout le monde!

j'ai toujours voulu "apprendre à courir"! mais je n'ai jamai osé!
Alors voilà, vous êtes là, et c'est un plaisir pour moi que de vous connaître!
Je passe mon temps libre avec vous et si je ne suis pas devant mon ordi, c'est vos téléchargements qui me résonnent dans la tête!

j'ai commencé le programme "10 semaines-10kg" il y a 1 semaine.
habituellement j'abandonne dès la première séance.
Cette semaine, j'y suis allée 3fois!
Super!
Je suis motivée et meme plus que ça pour savoir courir et pouvoir courir correctement.
Jusqu"à maintenant je prenais l'excuse du souffle : "j'en ai pas" mais cette excuse est enterrée.

de voir mon enthousiasme pour votre programme, mon époux m'a acheté un cardio machin truc hier.
Ce matin j'ai voulu l'essayé, mais je n'ai pas tout compris encore.
Je vais m'y mettre dessus très sérieusement pour l'exploiter au max, mais je pense que je vais avoir besoin de vous!!

En tous cas merci pour ce blog, pour ce programme, pour tout quoi!
continuez!

Bravo aussi et bienvenue !!!

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