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Jiwok

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Jiwok

Nouvelle!!

de JIWOK le Sam Juil 12, 2008 12:44 pm

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Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

bonjour tout le monde!

j'ai toujours voulu "apprendre à courir"! mais je n'ai jamai osé!
Alors voilà, vous êtes là, et c'est un plaisir pour moi que de vous connaître!
Je passe mon temps libre avec vous et si je ne suis pas devant mon ordi, c'est vos téléchargements qui me résonnent dans la tête!

j'ai commencé le programme "10 semaines-10kg" il y a 1 semaine.
habituellement j'abandonne dès la première séance.
Cette semaine, j'y suis allée 3fois!
Super!
Je suis motivée et meme plus que ça pour savoir courir et pouvoir courir correctement.
Jusqu"à maintenant je prenais l'excuse du souffle : "j'en ai pas" mais cette excuse est enterrée.

de voir mon enthousiasme pour votre programme, mon époux m'a acheté un cardio machin truc hier.
Ce matin j'ai voulu l'essayé, mais je n'ai pas tout compris encore.
Je vais m'y mettre dessus très sérieusement pour l'exploiter au max, mais je pense que je vais avoir besoin de vous!!

En tous cas merci pour ce blog, pour ce programme, pour tout quoi!
continuez!
Jiwok

bravo!!

de JIWOK le Sam Juil 12, 2008 8:36 pm

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

bravo tu a fait le bon choix ta choisi le meilleur sport c'est mon avis bien sur!! :lol:
Jiwok

de JIWOK le Lun Juil 14, 2008 9:29 pm

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Bravo aussi et bienvenue !!!

N'hésites pas à poser tes questions sur le fofo :D
Jiwok

de JIWOK le Mer Juil 16, 2008 2:18 pm

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

merci pour les compliments et bon courage pour la suite :)
Pour la cardio, c'est vraiment un outil indispensable (selon moi) pour progresser au mieux.
N'hésite pas à poser des questions sur le cardio, les Jiwoker se feront un plaisir de te répondre :)

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