Login

Jiwok

Le Forum Jiwok > Retour
Répondre
Jiwok

encore FCM

de pauline le Lun Mar 18, 2013 2:39 pm

pauline

Messages: 19

Inscription: Sam Mar 09, 2013 5:21 pm

Bonjour,j'ai fais le test FCM est je suis arrivé à 240 ! Je trouve ça beaucoup.Au repos cela varie de 90 à 95. Merci d'avance de votre aide.
Bonne soirée
Jiwok

Re: encore FCM

de mathilde le Mar Mar 19, 2013 12:00 pm

mathilde

Messages: 113

Inscription: Jeu Mai 10, 2012 5:34 pm

Bonjour,

il y a plusieurs articles pour le calcul de la FCM, je te conseille de t'y référer.
la FCM est 220-age...donc 240 est bizarre?! c'est le calcul très basique...
Tu devrais avoir une FCM autour de 190...

Bon calcul

Mathilde
Jiwok

Re: encore FCM

de pauline le Mar Mar 19, 2013 12:17 pm

pauline

Messages: 19

Inscription: Sam Mar 09, 2013 5:21 pm

Bonjour, j'avais deja fait le calcul et c'est pour ça que 240 me semblais bizzare . J'ai envoyé un message a decathon où je l' ai acheté et ils m'ont dit de l'amener à leur atelier . Merci quand même de votre aide
Jiwok

Re: encore FCM

de mathilde le Mar Mar 19, 2013 1:08 pm

mathilde

Messages: 113

Inscription: Jeu Mai 10, 2012 5:34 pm

oui effectivement.
il y a peut etre un problème dans la programmation de l'appareil, du coup même avec les bonnes infos les résultats sont erronés.
Après fait bien attention à toujours bien humidifié les électrodes de la ceinture...
Par expérience quand j'avais des choses qques peu aberrantes c'est que la ceinture n’était
pas correctement installé.

Bon sport

Mathilde
Jiwok

Re: encore FCM

de pauline le Mar Mar 19, 2013 1:45 pm

pauline

Messages: 19

Inscription: Sam Mar 09, 2013 5:21 pm

Je n'ai pas refait le test Fcm mais j'ai courru sur place jsuqu'à etre bien essouflé et mon cardio affichais 170 , ce qui m'a l'air plutôt pas mal donc merci pour votre aide :) j'ai aussi une petite question, vous humidifiez avec de l'eau ou avec un gel aqueux?
Jiwok

Re: encore FCM

de mathilde le Mar Mar 19, 2013 1:56 pm

mathilde

Messages: 113

Inscription: Jeu Mai 10, 2012 5:34 pm

non avec de l'eau du robinet au moment de l'installation.
Après comme tu transpires, l'humidification va continuer pendant l'effort.

Il existe peut être des gels mais je n'ai jamais testé.
Jiwok

Re: encore FCM

de pauline le Mar Mar 19, 2013 2:02 pm

pauline

Messages: 19

Inscription: Sam Mar 09, 2013 5:21 pm

Je trouve que c'est un peu galère de l'humidifier,je suis obliger de le faire deux ou trois fois :?
Jiwok

Re: encore FCM

de mathilde le Mar Mar 19, 2013 3:33 pm

mathilde

Messages: 113

Inscription: Jeu Mai 10, 2012 5:34 pm

tu peux aussi humidifier ta peau...elle est legerement plus poreuse et l'eau restera peut etre mieux

Retourner vers Débutant Répondre

Afficher les messages postés depuis: Trier par