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Jiwok

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Jiwok

repos entre les series

de Amine le Sam Mar 09, 2013 8:39 pm

Amine

Messages: 2

Inscription: Mar Sep 04, 2012 5:41 pm

bonsoir,

je vais commencer l'entrainement du vélo d’intérieur pour débutant

ma question : quels sont les temps de repos entre les séries ?

Par exemple : quand on me dit de faire 5 min facile + 4 min moyen puis 2 min facile + 2 min moyen ?

Il n'y a t-il pas de repose entre ces deux séries ? dois-je les enchaîner ?
Jiwok

Re: repos entre les series

de laurence le Dim Mar 10, 2013 1:44 am

laurence

Messages: 3

Inscription: Sam Déc 05, 2009 8:58 pm

bonjour,
il n'y a pas de repos entre les séries, désolée :| , tout s’enchaîne sans temps d'arrêt
courage!!!
Jiwok

Re: repos entre les series

de Amine le Dim Mar 10, 2013 6:05 pm

Amine

Messages: 2

Inscription: Mar Sep 04, 2012 5:41 pm

oh la la :mrgreen:

merci Laurence !
Jiwok

Re: repos entre les series

de admin le Mar Mar 12, 2013 11:35 am

admin

Messages: 167

Inscription: Jeu Sep 02, 2010 9:27 am

Bonjour Amine,

En effet, pas de pause, si non vous seriez alerté !
Alors, bon courage :)

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