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Jiwok

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Jiwok

Retour a la course

de Renaude le Dim Sep 09, 2012 10:45 pm

Renaude

Messages: 1

Inscription: Sam Sep 08, 2012 11:25 am

Bonjour a tous! Je veux d'abord dire merci a Jiwok, car la découverte de ce programme m'a stimulé a reprendre la course a pied! Aujourd'hui, j'ai fais ma première séance. J'ai 10 kilos a perdre et je suis motivée. Je fais un aussi régime pour mettre toute les chances de mon côté.... et je vais suivre le programme a la lettre. Ici au Québec l'automne commence a s'installer et l'air frais est vivifiant pour la course... Je vous redonnerai des nouvelles... Ciao! Renaude

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