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Jiwok

Plusieurs séances en même temps ?

de Vincent le Sam Juin 09, 2012 8:48 am

Vincent

Messages: 4

Inscription: Mar Avr 24, 2012 6:11 pm

Bonjour,

J'aurai une question à vous poser : peut-on aligner deux entraînements différents simultanément sans compromettre les bienfaits et l’efficacité de ces entraînements ?
ex : 1 séances d'un entraînement A le lundi et une autre le jeudi ainsi qu'une séance d'un entraînement B le mardi et une autre le vendredi

Merci.

Vincent.
Jiwok

Re: Plusieurs séances en même temps ?

de le Sam Juin 09, 2012 5:43 pm

Messages: 1

Inscription: Mar Mar 13, 2012 3:39 pm

Tu peux aussi avancé la séance suivante, cela me semble préférable au panachage.Il y a une logique et une progression dans les séances.
Personnellement je suis un entrainement (course) à la fois et je n'accélère pas le rythme des entraînement. Lorsque je fais plus d'entrainement par semaines, ce qui est généralement le cas, soit je fais une autre activité, vélo ou vélo elliptique, soit je répète une séance récente. A+
Jiwok

Re: Plusieurs séances en même temps ?

de Pascal le Dim Juin 10, 2012 5:28 pm

Pascal

Messages: 296

Inscription: Jeu Juil 28, 2011 6:54 am

Bonjour Vincent,

Je ne vois pas l'intérêt d'agir de la sorte ; en tous cas, pas de cohérence entre les entraînements, donc plus de cohérence à chaque entraînement.
Ne faites pas trop, mais durez dans le temps.
Bon courage
Jiwok

Re: Plusieurs séances en même temps ?

de Vincent le Lun Juin 11, 2012 7:24 am

Vincent

Messages: 4

Inscription: Mar Avr 24, 2012 6:11 pm

C'est entendu, merci de vos réponses. ;)

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