Bonjour,
je viens de voir une vidéo sur le blog qui décompose ce qu'ils présentent comme une bonne technique de course.

J'ai tout compris jusqu'au dernier point qui présente le placement du pieds pendant la course.

Il me semble que l'athlète attaque le sol avec le bol du pied et en pronation en plus ! on m'avait toujours dit d'attaquer le sol avec le talon et bien dans l'axe...

j'ai essayé de courir comme ça et j'avais l'impression de courir comme un plantigrade, sur la pointe des pieds ! bon outre les courbatures autour de la cheville et au molet (j'ai du mal à marcher depuis deux jours) est-ce que c'est vraiment comme ça que l'on doit courir ?

merci pour vos réponses

Nicolas

il est encore sur la première page du blog, daté du 10 février :

http://blog.jiwok.com/fr/index.php/2008 ... u-running/