Bonjour,

Je suis en surpoids et j'ai décide de me prendre en main.
J'ai opté pour la marche sur tapis et régime alimentaire à raison de 3 séances par semaines.

Je voulais savoir :
Si je fais plus de 3 séances est ce que ça aura une incidence sur la perte ou l'affinement du corps.
De plus est ce que je peux doublé l'exercice ?
J'ai fait ma première séance ce matin et je l'ai doublée !!!
Merci pour votre aide