Bonjour à tous,
Je me présente, je m'appelle Rachel, 42 ans, j'essaie de courir 2 à 3 fois par semaine (35 à 40 minutes par sortie) et il m'arrive quelque fois de faire une sortie un peu plus longue d'environ 55'. Je suis également handballeuse donc un entraînement de 2h semaine plus un match d'une heure le we. J'ai commencé à courir avec une copine, plus pour "la ligne" qu'autre chose et finalement c'est le bien être que ça apporte qui nous motive désormais. Mais, j'ai remarqué qu'après la sortie plus longue, il m'arrive d'avoir mal aux côtes...pas une douleur franche, quelque chose qui ressemble à ce qu'on ressent quand on pris un petit coup.
Est ce quelqu'un à déjà ressentit la même chose ?
Merci pour vos réponses
Biz