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Jiwok

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Jiwok

2 MARATHONS SUR 1 MOIS

de JIWOK le Dim Déc 21, 2008 7:29 am

JIWOK Site Admin

Messages: 250

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

j'ai besoin de conseils,pour savoir quelle attitude adopter en recuperation,pour realiser 2 marathons sur 1 mois(nantes et mont st-michel).
ps:temps au marathon de la rochelle 3h13mn..
Jiwok

2 marathon en 1 mois

de JIWOK le Dim Fév 22, 2009 8:38 pm

JIWOK Site Admin

Messages: 250

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

c est possible mais je pense que tu doit pas forcer du tout pour le deuxieme marathon car c est vraiment trop juste pourmoi car apres un marathon faut au moin 6 semaines de recup mais bon c est toi qui voit
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