Bonsoir,
Je m'entraîne 3 fois par semaine depuis 7 ans. Je cours le 10 km en 39 minutes, le semi en 1h28 et le marathon en 3h30. J'aimerais m'engager sur un trail de 70 km pour fin juin et n'ai pas trouvé de plan d'entraînement. Est-ce que certains/certaines d'entre vous en auraient ?
Je vous remercie et vous souhaite une bonne soirée !!
A très bientôt