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Jiwok

entrainement rameur confirmé

de moi le Sam Déc 05, 2020 1:19 pm

moi

Messages: 1

Inscription: Sam Déc 05, 2020 1:08 pm

Bonjour

je cherche un plan d'entrainement pour rameur confirmé, sur le site je ne toruve que débutant.
Auriez vous des idées et/ou suggestions?

Merci!
moibarefoot
Jiwok

Re: entrainement rameur confirmé

de Alex le Lun Sep 12, 2022 7:33 am

Alex

Messages: 5

Inscription: Lun Sep 12, 2022 7:30 am

Salut,
J’adore le rameur et en pratique à la maison et j’ai justement eu le même problème que toi auparavant. Je le pratique à la maison, donc pas de coachs pour m’aider !

J’ai fini par trouver un super article https://crosssport.fr/entrainement-rameur/ . Tu y trouvera un variante « difficile » et très difficile!

J’espère t’avoir aidé, bonne entraînement !
Jiwok

Re: entrainement rameur confirmé

de Alex le Lun Sep 12, 2022 8:08 am

Alex

Messages: 5

Inscription: Lun Sep 12, 2022 7:30 am

Salut,
J’adore le rameur et en pratique à la maison et j’ai justement eu le même problème que toi auparavant. Je le pratique à la maison, donc pas de coachs pour m’aider !

J’ai fini par trouver un super article https://crosssport.fr/entrainement-rameur/ . Tu y trouvera un variante « difficile » et très difficile!

J’espère t’avoir aidé, bonne entraînement !
Jiwok

Re: entrainement rameur confirmé

de Alex le Lun Sep 12, 2022 8:11 am

Alex

Messages: 5

Inscription: Lun Sep 12, 2022 7:30 am

Pas fait exprès de poster ma réponse deux fois :(
Si un admin peut passer pour en supprimer une ce serait sympathique ! J’y arrive pas tout seul
Jiwok

Re: entrainement rameur confirmé

de Alex le Lun Sep 12, 2022 8:12 am

Alex

Messages: 5

Inscription: Lun Sep 12, 2022 7:30 am

Pas fait exprès de poster ma réponse deux fois :(
Si un admin peut passer pour en supprimer une ce serait sympathique ! J’y arrive pas tout seul

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