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Jiwok

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Jiwok

marathon 3h30

de Fabien le Mer Avr 30, 2014 8:25 pm

Fabien

Messages: 1

Inscription: Ven Jan 03, 2014 1:42 pm

ça y est. programme suivi de près et mission accomplie : marathon en 3h30 et 11s à Nantes malgré la plue et le vent. pas rencontré le "mur"et malgré la fatigue de l'après course , 3j après je ne ressens quasiment plus de courbature -> le programme s'est révélé efficace et le mental a suivi. une grand satisfaction. merci à Jiwok

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