Bonjour à tous,

Depuis déjà pas mal de temps, je souffre, au bout de 40-45 min de course, d'une crampe(enfin ça y ressemble) au niveau des orteils du pied gauche. C assez douloureux et à chaque fois je continue à courir en essayant de faire bouger mes orteils mais le mal est là! Dès que je me marche cela passe en qq minutes. Mes chaussures sont récentes et bonnes, le laçage n'est pas trop serré; bref, je ne vois pas d'où cela pe venir. Avez-vous ce même genre de mésaventure? Donnez moi des conseils surtout que je dois courir ds 15 j mon premier 14km et cela m'angoisse un peu. Dois-je consulter un podologue? Tous vos conseils sont les bienvenus, Merci.
A bientôt

Valérie