Oui je comprends qu'on s'embrouille mutuellement!

Alors, pour clarifier. J'envisage de courir le Nice-Cannes le 20 novembre prochain. Ce qui fait qu'il me reste maintenant 17 semaines pour me préparer.

J'avais prévu la préparation pour un marathon en 3h45, 3 séances par semaine pendant 10 semaines. Il me reste donc 7 semaines à occuper.

Donc si je vous suis bien, je commence (avec un poil de retard) l'entraînement VMA de 4 semaines. Après j'enchaîne avec 4 semaines tranquilles de récup (à 2 séances par semaine si je ne m'abuse) pour finalement commencer les 10 semaines d'entraînement marathon.

Cette fois tout le monde est d'accord?

En tout cas merci d'avori encore une fois pris le temps de me répondre.

Bonjour...
Je voulais partager le bilan de mes 7 mois d'entraînements qui est malheureusement bien triste.
L'entraînement n'a vraiment pas toujours été facile pour différentes raisons (emploi du temps, nombreux sacrifices à faire, blessures...) mais j'ai tenu bon, et j'en voyais le bout puisque le Nice-Cannes c'est dimanche.
Tout va bien donc? Et bien non... je suis malade comme un chien, entre 39 et 40 de fièvre depuis 5 jours, visite chez le médecin aujourd'hui, résultats: antibio et anti-inflammatoires pour 7 jours, arrêt de travail jusqu'au 20 novembre compris...
Je suis dégoûté, j'en ai les larmes aux yeux.
Voilà, désolé de raconter mes états d'âmes mais comme ça au moins ce sera sorti. Bonne chance à ceux qui y vont...