Bonsoir, je suis rendu à ma 6eme séance et je n'ai toujours pas perdu de poids . J'ai pris le programme perdre 10 kilos 2 fois par semaine et je ne vois pas de résultat. Pourtant je ne grignote plus entre les repas et je me mange plus de fruits et de légumes. Je pense qu'il faut que je persévère mais c'est sur surtout quand il n'y a pas de résultat. En tous les cas je prends plaisir à courir. Si vous avez des astuces pour faciliter l'amaigrissement ! Merci