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Jiwok

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Jiwok

Ecarts alimentaires

de Marie le Jeu Nov 28, 2013 1:16 pm

Marie

Messages: 1

Inscription: Mer Nov 06, 2013 1:07 pm

Je suis actuellement le programme perte de poids en course à pied et les fêtes arrivant, je me posais une question : peut-on compenser un repas trop riche par une séance supplémentaire de sport ??

Merci de vos réponses
Jiwok

Re: Ecarts alimentaires

de joel le Ven Nov 29, 2013 12:50 pm

joel

Messages: 314

Inscription: Dim Juin 24, 2012 4:21 pm

Bonjour,
A mon humble avis ce serait trop simple.
Par contre tu peux de toi même juger ce qui est bon pour ton équilibre alimentaire, et ce qui est vraiment trops mauvais.
C'est comme pour tout, "point trop n'en faut".
:?

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