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Jiwok

Viande le matin

de joana le Mer Avr 11, 2012 1:00 pm

joana

Messages: 1

Inscription: Mer Déc 02, 2009 12:00 pm

Bonjour
j'ai commencé un programme perte de poids
mais j'ai vraiment du mal avec la viande le matin et le soir....
(conseillé dans le régime alimentaire jiwok)
Est ce vraiment nécessaire ?
Merci !
Jiwok

Re: Viande le matin

de Pascal le Jeu Avr 12, 2012 9:45 am

Pascal

Messages: 296

Inscription: Jeu Juil 28, 2011 6:54 am

Bonjour Joana,

Non, vous pouvez déjà prendre du jambon le matin ou un œuf pour l'apport en protéines, le soir le poisson serait le bienvenu.

Bon courage
Jiwok

Re: Viande le matin

de mathilde le Ven Juin 08, 2012 10:30 am

mathilde

Messages: 113

Inscription: Jeu Mai 10, 2012 5:34 pm

Bonjour,

Je mange un oeuf le matin et/ ou du jambon blanc ou blanc de poulet...
pour ma part ça passe sans problème et ça cale bien.

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