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Coach personnel pour 10km

de Grégoire le Mer Avr 08, 2015 11:15 am

Grégoire

Messages: 2

Inscription: Mer Déc 03, 2014 12:36 pm

Bonjour,

à l'image de ce qui est proposé pour le Marathon de Paris ici : http://www.jiwok.com/Marathon-Paris-seance-course-jiwok, existe-il la même chose pour d'autres distances ?

J'ai en tête de courir un 10km en 45 ou en 40 minutes et je n'ai pas trouvé le coach du jour J alors que ça devrait être la "31ème" séance d'entrainement.

Merci !

Grégoire
Jiwok

Re: Coach personnel pour 10km

de joel le Ven Avr 10, 2015 11:54 am

joel

Messages: 314

Inscription: Dim Juin 24, 2012 4:21 pm

Bonjour,
Si pour un marathon on peut admettre un coach mental, avec "visite touristique de Paris", pour un 10 kms en 40 mn ça me semble un peu inutile. :roll:
Rester concentré pendant 40 mn c'est quand même à la portée de tous. :!:
Jiwok

Re: Coach personnel pour 10km

de Elodie le Jeu Mai 12, 2016 2:33 pm

Elodie

Messages: 18

Inscription: Lun Mai 02, 2016 1:34 pm

Rester concentré surement, rester motivé et physiquement au point ... ca dépend pour quoi!
Facile à dire quand on court depuis un moment mais moi je débute dans le running et j'avoue qu'un coach en MP3 pour ma première course ne serait pas futile :)
Jiwok

Re: Coach personnel pour 10km

de joel le Mer Mai 18, 2016 7:04 am

joel

Messages: 314

Inscription: Dim Juin 24, 2012 4:21 pm

Si vous ne pouvez pas vous motiver, pour 40' de running, c'est qu'il vaut mieux changer de discipline.
Babyfoot, flipper, belote, play station......
C' est de l'humour, mais....
8-)
Jiwok

Re: Coach personnel pour 10km

de Elodie le Mer Juin 15, 2016 7:45 am

Elodie

Messages: 18

Inscription: Lun Mai 02, 2016 1:34 pm

Joel je ne connais pas votre niveau mais j'imagine qu'il est conséquent. Rappelez vous simplement que chacun doit bien débuter quelque part et que certain débute la course a pied à 30 ou 40ans, voire plus, et que ce n'est pas aussi facile pour tout le monde !

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