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Jiwok

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Jiwok

Abdos

de Dominique le Lun Mai 03, 2010 7:15 pm

Dominique

Messages: 2

Inscription: Dim Mai 02, 2010 9:03 am

Salut,

Est-il prévu un "cours" abdos, un peu comme la serie sur les étirements ??
Jiwok

Re: Abdos

de aline le Jeu Mai 06, 2010 8:51 pm

aline

Messages: 1

Inscription: Mar Nov 17, 2009 9:26 pm

Je trouve que ce serait une bonne idée!!!!
Jiwok

Re: Abdos

de laetitia le Jeu Juil 08, 2010 12:09 pm

laetitia

Messages: 6

Inscription: Ven Mar 26, 2010 12:16 pm

Ca pourrai être sympa.
Moi j'aime bien quand on me parle pendant que je fait de l'exercice et me laisser guider.
Je prends régulièrement vos séances pour perdre 10 kilos, que je ne perds pas, car dès que je me met à courir régulièrement je prends du poids mais, j'ai appris que j'appréciai de courir et que ça me donnais la pèche!
Il parait que la corde à sauter est un sport complet, ça vous semble possible de faire des petites séances de 15 min, de même une séance audio pour les étirements voir des séances de yoga, j'adorerai ça.

En tout cas merci pour votre soutien

laetitia

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