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entrainement test Luc Leger

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entrainement test Luc Leger

de Stephane le Dim Avr 18, 2010 12:32 am

Stephane

Messages: 2

Inscription: Ven Avr 16, 2010 7:28 pm

voila un entrainement extrêmement demandé que ce soit pour rentrer chez les pompiers, la gendarmerie ou encore la police nationale et je crois que ça intéresserait pas mal de personnes si un entrainement était disponible pour ce test :lol:

Re: entrainement test Luc Leger

de Pascal le Lun Avr 19, 2010 12:15 pm

Pascal

Messages: 415

Inscription: Ven Nov 20, 2009 1:19 pm

Bonjour Stéphane,
On y a pensé, mais il n'est pas facile à concevoir et à mettre en place. On le garde malgré tout à l'esprit ! ! !
Merci de votre remarque.
Bien à vous

Re: entrainement test Luc Leger

de Stephane le Lun Avr 19, 2010 2:23 pm

Stephane

Messages: 2

Inscription: Ven Avr 16, 2010 7:28 pm

Bonjour et merci pour votre réponse.
Par défaut je vais commencer le programme du test cooper en 6 semaines.
J'ai l'impression que c'est le programme qui me permettra d'être le plus performant pour le test Luc Leger!
Vous en pensez quoi? Peut-être une autre suggestion?
Merci d'avance

Re: entrainement test Luc Leger

de Pascal le Mar Avr 20, 2010 11:53 am

Pascal

Messages: 415

Inscription: Ven Nov 20, 2009 1:19 pm

Stéphane,
Vous pouvez effectivement partir sur ce programme ou ''courir plus vite'' qui est basé sur des séances VMA. C'est la dessus que vous serez évalué ! ! ! Cela dépend de vos compétences initiales ! Les deux programmes sont en tous cas adaptés.
Bon courage