Bonjour à tous et Meilleurs Voeux pour 2009, que le pire de 2009, soit comme le meilleur de 2008

Je cours toujours un peu entre le VTT, et j'ai commencé à tater du Trail et je crois que j'ai craqué...Haaaaa l'appel de la nature
J'ai en prévision pour Mars un 1er vrai Trail de 16 Km et je cherche de quoi m'entrainer correctement, je n'ai rien vu sur les excellents plans Jiwok que j'utilise sur route, de quoi me satisfaire pour un Trail.

Est ce que c'est en prévision ?

Merci

Woualy, Voila

Hummmm j'aime bien le "plein de choses nouvelles"