Bonjour,
j'ai appris à courir grâce à jiwok et aujourd'hui, je veux faire de la corde à sauter.
Est-ce qu'un plan d'entrainement corde à sauter serait envisageable ? Par exemple en objectif, sauter 20 minutes sans s’arrêter, comme en course en fractionnant la séance, en sautant sur un pied,...
Est-ce que d'autres seraient intéressés ?

Bonjour,

je serais intéressée aussi.

Ah oui : je déterre un vieux sujet, mais j'adorerais aussi un entrainement de corde à sauter !
(quand je serai plus en forme grâce à Jiwok )